Vegetarian och vegan

Fler och fler personer ansluter sig till vegetarianernas och veganernas ranker, och vi på Steg för hälsa vet det. Det är därför du kommer finna en rad olika recept i denne sektion, för alla dina näringsmässiga behov. Vi kommer hjälpa dig att göra nyttiga, utsökta ingredienser till måltider, desserter och bröd som du inte kommer kunna motstå.

Hur man gör en lätt kikärtshummus

Kikärtshummus har blivit en favorit hos många på grund av att det är en rätt som passar både vegetarianer och veganer. Men denna typiska arabiska rätt är välkänd sedan länge kring Medelhavet och resten av Mellanöstern. Det antas att rätten…

Hur du rör ihop en god vegansk majonnäs

Du kan röra ihop en god vegansk majonnäs uteslutande med vegetariska ingredienser. Det innebär att du till exempel ersätter ägg och mjölk med alternativa ingredienser, bland annat alternativ mjölk. Det är faktiskt ganska lätt att göra och det finns många olika…

Fantastiska morotssmoothies du bara måste prova

Morotssmoothies är ett uppfriskande, näringsrikt och fantastiskt sätt att starta dagen.  Morötter är en oersättlig del av kosten som är rika på näringsämnen och antioxidanter: de innehåller betakaroten – ett viktigt ämne för att din kropp ska kunna syntetisera vitamin…

Vegetariska Recept för Viktminskning

Jag måste gå ner i vikt, inte bara för estetiska skäl, utan även för att det är väldigt viktigt för min hälsa. Att vara överviktig är en av huvudorsakerna till sjukdomar som diabetes och hypertoni. Det orsakar utmattning, andningssvårigheter samt…

http://www.vxiaotou.com