hälsa

Fyra ”superfoods” som gynnar ögonhälsan

Många människor lider av ögonproblem som presbyopi, närsynthet eller katarakt. Ibland är dessa tillstånd en del av naturligt åldrande. Däremot finns det också skadliga vanor som kan försämra ögonens funktion. Tar du hand om din ögonhälsa? Har du hört om…

Livsmedel som täpper till blodkärlen

När blodkärlen är igentäppta kan blodet inte flöda som det borde. Detta ökar risken för att man drabbas av hjärt- och kärlsjukdom. Därför är det viktigt att man upprätthåller god arteriell hälsa och att man undviker ansamling av fett i…

De många hälsofördelarna med varma källor

Har du någonsin besökt varma källor? De är väldigt bra för kroppen, och vi ska berätta varför. Utomlands finns varma källor både utomhus och inomhus. I Sverige hittar du dem bara inbyggda i span. Men det finns ändå många alternativ att…

Fyra goda vanor för att förbättra dina försvar

Behöver du stärka eller förbättra dina försvar? När årstiderna skiftar eller influensasäsongen anländer är det viktigt att anamma goda vanor som hjälper dig att förbättra dina försvar. Det är dock rekommenderat att följa vanorna året runt för att förebygga sjukdom.

9 medicinska fördelar med aloe vera-gel

Aloe vera är en av de mest välkända och använda växterna i världen. Aloe vera-gel har inte bara ett högt näringsvärde, utan erbjuder även flera medicinska och kosmetiska fördelar. De många antioxidanterna, vitaminerna och mineralerna har använts i tusentals år som…

6 trick för att stärka ditt nervsystem

Har du någonsin frågat dig själv vad du kan göra för att optimera ditt nervsystem? Det är faktiskt många av oss som glömmer denna viktiga aspekt av hälsan. Idag kommer vi att prata om de vanor och trick du kan använda…

Armhålorna kan varna dig om 5 hälsoproblem

Armhålorna är ett område av kroppen som vi vanligtvis tar god hand om. Vad du kanske inte vet är att de kan skicka varningssignaler om din hälsa, speciellt när du lider av hormonobalanser eller tillstånd som påverkar lymfhälsan. Även om…

9 problem som kan uppstå av åtsittande kläder

Att bära åtsittande kläder kan påverka din hälsa. Vare sig du märker det eller inte kan det gradvis orsaka problem med cirkulationen, lymfsystemet och musklerna. Det må vara i mode, men trycket de utövar på dina organ kan leda till…

http://www.vxiaotou.com